“پشکنینی شەکراو خواردنەوە” چییە؟
شوبات 17, 2025دکتۆر یوسف خەتی، پزیشكی پسپۆڕی هەناو و كوێرەڕژێنەكان ئاماژە بەوە دەكات، کاتێک شەکراو بەنەخۆش دەدرێت و پاشان ڕێژەی شەکرەی پێوانە دەکرێت، نەخۆش.
دکتۆر یوسف خەتی، پزیشكی پسپۆڕی هەناو و كوێرەڕژێنەكان ئاماژە بەوە دەكات، کاتێک شەکراو بەنەخۆش دەدرێت و پاشان ڕێژەی شەکرەی پێوانە دەکرێت، نەخۆش.
نەخۆشی شەکرە، یەکێکە لە نەخۆشییە ھەرە باوەکانی ئەم سەردەمە، یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی مردن لە جیھاندا، بە تەنها لە ئەمەریکا نزیکەی ٣٧.
ڕۆژنامەیەکی بەریتانی ڕایگەیاندووە، کە توێژەرانی چینی چارەسەری نەخۆشی شەکرەیان دۆزیوەتەوە، ئەنجامەکانی دڵخۆشکەرن. بەپێی بڵاوکراوەیەکی ڕۆژنامەی “دەیلی مەیل”ی بەریتانی، توێژەران لە چین ڕایانگەیاندووە،.
ڕاهێنەرێکی تەندروستی هۆشداری بەو کەسانە دەدات کە شەکرە و زەختیان هەیە و شەوانی قەدر ناخەون و وتی، “پێویستە لە کاتژمێر نۆ بۆ.
شهكر وهك یهكێك له مادده بنهڕهتییهكانى خۆراك لاى مرۆڤـ، بۆ ژیان و گهشه گرنگه، بهڵام ههر گۆڕانێك له رێژهى ئهو ماددهیه له.
شارەزایانی تەندروستی ڕایانگەیاندووە، پێویستە تووشبوانی شەکرە ئاگاداری ئەو مەترسیانە بن ، کە ڕەنگە ڕووبەڕوویان ببنەوە لەکاتی ڕۆژووگرتن لە مانگی ڕەمەزاندا، پێویستیشە ڕاوێژ.
بەگوێرەی توێژینەوەیەکی نوێی سویدی، بۆ کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم پێویست بە ڕێجیمێکی توند ناکات. بەگوێرەی توێژینەوەیەکی توێژەرانی زانکۆی یۆتۆبۆری سویدی، پەیڕەوکردنی.
خواردنی میوه بەشێوەی ڕۆژانه زۆر پێویسته بۆ ئهو کهسانهی توشی نهخۆشی شهکره بوون؛ بهڵام ژمارهیهکی زۆر نهخۆش دووردهکهونهوه له خواردنی میوهی تام.
سەرۆک وەزیرانی عێراق ڕایگەیاند، منداڵانی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە مووچەی فەرمانبەرێکی خۆتەرخانكراو و پاراستنی کۆمەڵایەتی پێ دەدرێت. نووسینگەی ڕاگەیاندنی سەرۆك وەزیرانی عێراق.
توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات کە جێگرەوەی شەکر بە ناوی “ئێریسریتۆل” کە لە بەرهەمەکانی ستیڤیادا بەکاردێت، پەیوەندییەکی بەهێزی هەیە بە تووشبوون بە نەخۆشییەکانی خوێن،.