زۆربەی خەڵك ڕۆژانە نزیكەی شەش یان حەوت جار دەست بە ئاو دەگەیەنن، ئەمەش شتێكی زۆر ئاساییە، بەڵام تەنیا زیادبوونی ئەو جارانە نیشانەیە.
د.کارزان عومەر باسی گەنجینەیەکی پشتگوێخراو بۆ تەندروستی دەکات، سوودەکانی ئێسقان دەکات، کە چارەسەرێکی باشی ئازاری ئەژنۆکان و گەنجکردنەوەی ڕوخسارە. مۆخی ئێسقان چەندین.
مۆز میوەیەكی بەچێژە بۆ مناڵان و گەورەكان، هەروەها دۆستی وەرزشوانانە.. ئەگەر یەك میوە هەبێت كە بتوانرێت لەدوای سێو زیادەڕۆیی بكرێت لە خوارنیدا.
زۆر كەس خۆشەویستی خۆیان بۆ بۆنی ئۆتۆمبێلە نوێیەكان ناشارنەوە، بەو پێیەی جیاوازە و بەخێرایی لە ماوەی چەند هەفتەیەكدا نامێنێت، بەڵام توێژینەوەی پزیشكی.
بەرپرسانی تەندروستی کەنەدا هەڵمەتێکی هۆشدارییان دەستپێکردووە، سەبارەت بە مەترسییەکانی بەردەوامی خواردنەوە کحولیییەکان، لەسەر مێشک، بۆیە داوا دەکەن کەم بخۆنەوە و خۆ لە.
پسپۆڕێک؛ دەڵێت بە دانیشتنەوە ئاو بخۆنەوە و پێش نانی بەیانییش پەرداخێک ئاو بخۆنەوە، کە پلەی گەرمییەکەی لە نێوان ٢٢ بۆ ٢٥ پلەی.
پزیشكان و پسپۆران ئاشكرای دەكەن كە خواردنی كاڵەك (گندۆرە) لە دوای كەباب یان گۆشتی برژاو و جۆرەكانی دیكە مەترسیدارە و ئەگەری هەیە.
گەڵای غار جۆره گهڵایهكە، كە سابوونیشی لێ بهرههم دههێنرێت و زیاتر لە ڕۆژهەڵات ناوەڕاست دهڕوێت، زۆر گرنگه ئهگهر خانمان لە خۆراکەکانیان بەکاری.
تەندروستی نزیكەی 100 خوێندكار بەهۆی غازی فرمێسكڕێژەوە تێكدەچێت و بەڕێوەبەری سەنتەری فریاكەوتنی خێرای سلێمانی ئاشكرای دەكات، كە چارەسەری پێویست بۆ خوێندكارەكان كراوە..
پزیشكێك باس لە سڕبوونی پەنجەكانی دەست دەكات. هۆكار و نیشانەكانی: هۆكارەكانی: تا ئێستا هۆكارێكی دیاریكراوی نییە، بەڵام ئەم كەسانەی خوارەوە زیاتر تووش.